经过初赛及赛前培训，首届职业生涯规划大赛进入复赛阶段。5月13日晚七点，职业生涯规划大赛组委会在A栋304教室对进入复赛的34名选手进行了复赛的培训。

在一个多小时的培训中，商学院演讲与口才的主讲尚妮妮老师，围绕“演讲与演讲礼仪”这一主题，对相关知识作了详细生动的讲解，包括标准服装搭配，仪容以及如何克服压力等。培训的最后，尚老师任意挑选了三位选手上台做一分钟自我介绍，同时进行点评，让参赛者通过实例对培训的相关知识有了更好的理解。

尚老师表示，希望通过这次培训，让参赛者能够准确的把握演讲与口才的行为规范，塑造良好的礼仪形象。